การดีท็อกลำไส้หรือการล้างลำไส้นั้น คือการนำเอาของเสียที่เราไม่สามารถอุจจะระออกมาได้หมดนั้นเอาออกมาทั้งหมดจากลำไส้ของเรา เพื่อทำไห้ลำไส้ของเราสะอาดไม่มีสิ่งสกปรกเเละเชื้อโรคตกค้าง ซึ่งถ้าสะสมไปนานๆนั้นก็อาจจะทำไห้เกิดเป็นมะเร็งสำไส้ได้ การดีท็อกทำได้2เเบบคือ 

1.การกินพวกผงชงดีท็อกจากผลิตภัณฑ์ต่างๆที่น่าไว้วางใจ ซึ่งมีเเบบผงเเล้วผสมน้ำกิน ในส่วนผสมนั้นจะมีส่วนผสมของพวกผักผลไม้ที่ช่วยในการบีบตัวของลำไส้ทำไห้เราปวดอุจจระเเล้วถ่ายออกมาโดยที่สุด ซึ่งถ่ายเเบบปกติเเต่อาจจะหลายครั้งหน่อย เพราะเป็นการฆ่าเชื้อโรคเเละเเบคทีเรียที่สะสมอยู่ในลำไส้ใหญ่ของเราไห้สะอาด เราจึงปวดอุจจระหลายๆรอบ ยิ่งอุจจะระเยอะคือยิ่งทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ของเราได้ด้วยดี

คนส่วนใหญ่นิยมรับประทานผงชงดีท็อกกันเสียมากกว่า เพราะทั้งหาซื้อง่าย ราคาประหยัดเเละได้ผลเเต่อาจจะไม่ค่อยใช้ได้ผลกับบางคนเท่าไหร่นักเพราะบางคนอาจจะไม่รับรู้ถึงการทำงานของการดีท็อกเพราะอาจจะยังไม่เเรงพอที่จะกระตุ้นไห้ปวดอุจจะระได้ การดีท็อกเเบบนี้ก็เหมาะสำหรับคนที่ท้องผูกหรือนานๆถ่ายครั้งด้วย เพราะช่วยชะล้างอุจจะระที่ตกค้างภายในลำไส้ของเราได้ดีอีกด้วย 

2.การดีท็อกลำไส้โดยใช้เครื่องมือทางการเเพทย์ การดีท็อกลำไส้เเบบนี้คือการนำสายระบายอุจจะระที่ตกค้าง เสียบเข้าไปที่รูก้นของเรา เเล้วหมอก็จะเปิดน้ำใส่เข้าไปในรูก้นของเรา ทำไห้เรารู้สึกปวดอุจจะระ เเล้วเบ่งออกมาในที่สุด ซึ่งมันดีตรงที่ว่าการสวนล้างเเบบนี้ทำไห้สะอาดมากถึง90% เพราะน้ำที่เข้าไปในร่างกายของเราช่วยล้างสิ่งสกปรกตกค้างในลำไส้ได้เป็นอย่างดี ถ้าใครทำเเล้วรู้สึกเเน่นท้องคลื่นไส้อาเจียนไห้กดปิดน้ำเเล้วเรียกพยาบาลในทันที ซึ่งการดีท็อกโดยใช้อุปกรณ์ทางการเเพทย์นั้นจะต้องอยู่ในความดูเเลของหมอเเละพยาบาล

ซึ่งใครจะสนใจไปทำสามารถไปทำที่โรงพยาบาลยันฮีได้ หมอจะไห้คำเเนะนำเเละการเตรียมตัวในวันถัดไปได้เลย การดีท็อกลำไส้นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามาก เพราะเป็นการป้องกันตนเองจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้เป็นอย่างดี เเละลำไส้นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรามาก เพราะสะอาดหมดจดไม่มีเชื้อโรคตกค้าง ในทางที่ดีเราควรจะดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าควบคู่กันไปด้วยเพื่อระบบการขับถ่ายที่ดีในตอนเช้า

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

ความหิวนั้นไม่เข้าใครออกใครเพราะว่าสามารถเหวี่ยงได้แม้กับคนที่เรารักเพราะว่าด้วยคำหิวนั่นเองจริงไหมค่ะสาวๆซึ่งในบางคนนั้นเวลาที่หิวนั้นจะมีอาการปวดหัวและก็ส่วนบางคนนั้นก็เหวี่ยงหงุดหงิดง่ายซึ่งอาการแบบนี้จะทำให้สาวๆนั้นรู้สึกว่าไม่ดีเลยใช่ไหมวันนี้เลยเอาใจสาวๆที่รักสุขภาพด้วยการรวบรวมข้อมูลมาให้คุณได้รู้ว่าเมื่อเวลาที่เรานั้นหิวจะมีอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายเราบ้าง 

1. กลูโคสในเลือดนั้นต่ำลง สิ่งแรกที่เรานั้นหิวกลูโคสจะต่ำลงโดยกลูโคสนั้นเป็นสารอาหารที่จะได้มาจากคาร์โบไฮเดรตซึ่งจะให้พูดง่ายๆได้ว่าเป็นฉนวนในการที่ทำให้เรานั้นมีอาการที่หงุดหงิดถ้าหากว่าระดับกลูโคสในเลือดนั้นต่ำลงสมองของเรานั้นจะสั่งงานแบบว่าคิดอะไรไม่ออก ไม่มีสมาธิ หรือว่าทำงานไม่ได้คุณภาพ ซึ่งจะทำให้เรานั้นหงุดหงิดนั่นเอง 
2. กระเพาะที่ว่างนั้นส่งสัญญาณเตือนสู่สมอง เนื่องจากว่าร่างกายของเรามีระบบสำหรับการเตือนว่าเรานั้นหิวเพื่อที่จะเตือนว่าไม่ให้มนุษย์นั้นเข้าสู่การหิวนั้นในเมื่อน้ำตาลในเลือดนั้นลดลงท้องของเรานั้นจะส่งสัญญาณผ่านเส้นประสาทในสมองเพื่อที่จะบอกว่าต้องการสารอาหารและเมื่อมีสัญญาณนี้มาถึงนั่นก็คือความว่างเปล่าในกระเพาะของเราและเมื่อสัญญาณมาถึงสมองนั้นจะมีการเตือนไปถึงส่วนอื่นๆของร่างกายอีกด้วย
3. สมองนั้นส่งสัญญาณให้เอาน้ำตาลที่เก็บไว้ อีกส่วนหนึ่งเป็นการส่งสัญญาณเตือนของร่างกายได้แก่การปล่อยฮอร์โมนออกมาสองฮอร์โมนโดยทั้งคู่เป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายปล่อยน้ำตาลที่เรานั้นกักเก็บเอาไว้มาเพื่อเพิ่มน้ำตาลในเลือดนั้นให้สูงมากขึ้นสำหรับกลูโคสร่างกายจะเก็บในรูปแบบของไกลโคเจนซึ่งจะพบมากที่สุดในกล้ามเนื้อและตับ เพื่อที่จะให้ระเลือดในน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงและป้องกันไม่ให้สมองขาดอาหารนั่นเอง 
4. ฮอร์โมนความเครียดถูกปล่อยออกมาเนื่องจากปริมาณกลูโคสในร่างกายได้จัดเก็บไว้มีจำนวนมากจำกัดซึ่งสมองนั้นจะส่งสัญญาณฉุกเฉินเพื่อให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนความเครียด ออกจากต่อหมวกไต ฮอร์โมนเหล่านี้จะถูกปล่อยออกมาเพื่อที่จะให้กระตุ้น  การต่อสู้ เพื่อที่จะกระตุ้นให้เรานั้นออกไปหาอาหรกินความเครียดนั้นทำให้เรานั้นต้องการได้รับอาหารให้เร็วที่สุด เพื่อที่จะไม่ให้เกิดอันตรายต่อตัวเอง 
5. ฮอร์โมนความสุขนั้นลดลง นอกจากฮอร์โมนความเครียดนั้นจะเพิ่มขึ้นส่วนฮอร์โมนความสุขนั้นก็จะลดลง และก็จะมีฮอร์โมนอื่นนั้นเจริญเติบโตนั่นคือความแก่ซึ่งจะส่งสัญญาณว่าให้เรานั้นกินโดยเมื่อทั่วไปนั้นเราเริ่มจะรู้สึกเศร้า และโกรธมากขึ้นเนื่องจากว่าเรานั้นรู้สึกว่าไม่ดีเมื่อที่ฮอร์โมนความเครียดยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

และนี่ก็คือความหิวที่เกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อเรานั้นหิวอย่าปล่อยให้ร่างกายนั้นหิว การที่เรานั้นอดข้าวนั้นจะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่เสียหรือว่าเมื่อเรานั้นไดเอทแบบผิดๆไม่คุ้มกับสุขภาพระยะยาวเลยซึ่งในทางที่ดีนั้นเราควรที่จะกินในปริมาณที่เหมาะสม แต่ว่าสม่ำเสมอนั้นจะดีกว่า

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง