Archive 2024

บอกต่อวิธีไล่จิ้งจก ไล่มด

ทำอย่างไรดีเมื่อในบ้านมีแต่จิ้งจก สำหรับบ้านหลังไหนที่มักเผชิญกับปัญหาจิ้งจกอยู่ในบ้านมาก ดูไปทางไหนก็พบแม้กระนั้นจิ้งจกอยู่ทุกซอกบ้าน กำจัดอย่างไรก็ไม่หมด ยิ่งผู้ใดกันที่เป็นคนกลัวจิ้งจก บอกได้เลยว่าจิ้งจกนับว่าเป็นปัญหาใหญ่อย่างยิ่งจริง ๆ

วันนี้เราจะมาบอกวิธีป้องกันผู้ที่กลัวจิ้งจกมากมายเลยต้องการนำทริคนิด ๆ หน่อย ๆ สำหรับเพื่อการกำจัดจิ้งจกออกมาจากบ้านของพวกเราไปอย่างยั่งยืนให้สหายที่กลัวจิ้งจกเช่นกันเอาไปใช้กันได้

มุ้งลวด บ้านที่มีมุ้งลวดให้กับประตูและก็หน้าต่าง ซึ่งเป็นถนนหนทางหลักของเหล่าแมลง จะมีผลให้แมลงเข้าบ้านของพวกเรามิได้ แล้วก็เมื่อในบ้านของเราไม่มีอาหารที่เป็นของกินโปรดของเหล่าจิ้งจก ก็จะส่งผลให้จิ้งจกไม่ต้องการที่จะอยากเข้ามาในบ้านของพวกเราแล้ว

 

หลอดไฟฟ้าวอร์มไวท์ เป็นวิธีการทำลายแหล่งแมลงของกินสุดโปรดจิ้งจก ก็คือการเปลี่ยนหลอดไฟฟ้าเป็นสีวอร์มไวท์ เพราะ  Inspire Entertainment Resort     แมลงจะชอบมาตอมหลอดไฟฟ้าสีขาว การเปลี่ยนหลอดไฟฟ้าเป็นวอร์มไวท์ หรือโทนสีส้มจะช่วยทำให้ไม่เย้ายวนใจแมลง รวมทั้งเมื่อไม่มีของกินของจิ้งจกแล้ว มันก็จะไม่มาอีก

 

ถุงการบูร เว้นแต่กลิ่นหอมหวนของการบูร คุณลักษณะอีกอย่างหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการไล่จิ้งจก แมลงสาบ ยุง มด แล้วก็สัตว์ไม่พึ่งตั้งใจตัวเล็กตัวน้อยต่าง ๆ ได้ การนำถุงการบูรมาตกแต่งบ้านก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งไอเดียที่จะสามารถช่วยปกป้องจิ้งจกไม่ให้กลับมายังบ้านของพวกเราอีกอย่างคงทนอย่างยิ่งจริง ๆ

 

เลี้ยงแมว อย่างที่พวกเราทราบกันอยู่แล้วว่าแมวเป็นสัตว์ศัตรูกับจิ้งจก ถ้าเกิดมองเห็นเมื่อไรจำเป็นต้องวิ่งตามขับทุกหน กล่าวได้ว่าจับมิได้ก็จะไม่พักแน่ ๆ ถ้าเกิดบ้านคนไหนกันแน่มีปัญหาจิ้งจกมากไล่อย่างไรก็ไม่ไป ทดลองเลี้ยงแมวสักตัวไว้ช่วยพวกเราจับจิ้งจก รับประกันได้เลยว่าจะไม่มีจิ้งจกตัวไหนกล้าย่างกรายเข้ามาในบ้านของคุณอย่างยิ่งจริง ๆ

 

รวมแนวทางกำจัดมด ไม่เป็นอันตรายไม่มีสารเคมี

น้ำดื่ม และน้ำส้มสายชู คุณประโยชน์ของน้ำส้มสายชูมีมากมายก่ายกอง รวมทั้งหนึ่งในซึ่งก็คือสามารถไล่มดได้ เพียงนำผสมระหว่างน้ำกับน้ำส้มสายชูในอัตราเท่ากัน แล้วหลังจากนั้นใช้ผ้าสะอาดชุบรวมทั้งเอามาเช็ดถูรอบ ๆ ที่มดมักเดินผ่าน หรือผสมแล้วนำใส่ขวดแล้วนำมาฉีดพ่นตามมุมหรือทางมดเดินทางก็ได้

น้ำมะนาวมี กรดซิตริก ซึ่งสามารถไล่มดได้ เพียงนำมาผสมเข้ากับน้ำ กรอกใส่ขวด แล้วนำไปฉีดพ่นในรอบ ๆ ที่พบได้ทั่วไปมดเสมอ ๆ

วิธีทำความสะอาดผนังบ้านให้สะอาดและสดใสเหมือนใหม่

ในยุคสมัยนี้ความสะอาดถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนจะต้องให้ความสนใจเพราะว่าเรามีเชื้อโรครอบตัวอย่างมากมายดังนั้นการจัดระเบียบบ้านให้สะอาดอยู่เสมอทุกซอกทุกมุมจึงถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็น และวิธีการทำความสะอาดผนังบ้านก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเพราะว่าผนังบ้านของเรานั้นก็มีฝุ่นและมีเชื้อโรคต่างๆเกาะติดอยู่เช่นกันและวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำความสะอาดผนังบ้านให้สดใสและเหมือนใหม่

 

วิธีทำความสะอาดผนังบ้านให้สะอาดและสดใสเหมือนใหม่ มีดังนี้

1.จัดเตรียมพื้นที่ให้เรียบร้อย

ก่อนที่คุณจะไปทำความสะอาดผนังคุณควรที่จะจัดเตรียมพื้นที่ให้เรียบร้อยโดยอะไรที่มันเกะกะก็ควรที่จะขยับออกไปเพื่อไม่ให้เกิดการเปิดเปื้อน ยกตัวอย่างเช่นเฟอร์นิเจอร์ถ้าหากมีน้ำยาหรือน้ำหกใส่ก็คงเป็นเรื่องที่ไม่ดีเป็นแน่เพราะอาจจะส่งผลทำให้เฟอร์นิเจอร์ของคุณเสียหายได้ดังนั้นควรหาผ้าคลุมหรือขยับเพื่อไม่ให้เกิดการเสียหายและเกะกะคุณได้

 

2.ควรเช็คผนังก่อนว่ามีลักษณะเป็นอย่างไรจึงจะได้ทำความสะอาดได้ถูกต้อง

ผนังบ้านของคนเรามีลักษณะไม่เหมือนกันบางบ้านก็ใช้การทาสีผนังแต่บางบ้านก็มีการใช้วอลล์เปเปอร์เพื่อแปะผนังของเค้าให้ดูสวยงามไปอีกแบบหรือบางบ้านก็ใช้ปูนเปลือยไปเลยแต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าการทำผนังจะมีแบบไม้มีแบบอื่นด้วยเช่นกัน

ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรก็ตามคุณควรที่จะเลือกใช้วัสดุให้เหมาะสมเพื่อป้องกันการเสียหายที่ตามมาเพราะบางสิ่งบางอย่างก็ไม่สามารถที่จะใช้กับน้ำยาหรืออาจใช้ได้แต่ใช้แบบชนิดเบื่อจาง ทำให้คุณต้องมีระเบียบหรือวิธีการในการจัดการให้ถูกต้อง

 

  1. เช็คความสกปรกว่าเกิดจากอะไร

ผนังของคุณอาจจะไม่ได้สะอาดมากนะบางที่อาจจะมีการแปะเทปกาวเอาไว้หรือปะปนไปด้วยฝุ่นไรซึ่งนั่นจะมีวิธีการแก้ไขของมันเพราะถ้าเราทำผิดขั้นตอนอาจส่งผลทำให้ผนังของคุณเป็นรอยดำหรืออาจจะเป็นด่างได้

การแก้ไขคราบกาวที่ติดผนัง

สำหรับคาบกาวที่ติดกับผนังบ้านของคุณคุณควรใช้น้ำยาล้างจานผสมเข้ากับน้ำอุ่นเล็กน้อยและนำไปเช็คคราบกาวเหล่านั้นออก นี่คือวิธีการที่จะทำให้บ้านของคุณไม่เป็นไรแต่อย่างใด

 

การแก้ไขคราบฝุ่นหรือคายดำฝังลึก

การเกิดคราบดำฝังแน่นแน่นอนว่ามันต้องทำความสะอาดยากมากกว่าปกติหากเป็นการฝังแน่นที่ใช้น้ำเช็ดไม่ออกเราขอแนะนำว่าให้คุณนำน้ำส้มสายชูผสมเข้ากับน้ำอุ่นเล็กน้อยจากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำทิ้งไว้สักครู่แล้วค่อยใช้ผ้าชุบน้ำเปล่าเช็ดตามอีกครั้ง

 

สนับสนุนโดย    hoiana เวียดนาม

สาเหตุที่เราจะต้องกินน้ำในปริมาณมากๆต่อวัน

น้ำถือได้ว่าเป็นปัจจัยหลักที่เราจำเป็นจะต้องกินในแต่ละวันไม่มีใครขาดน้ำแล้วอยู่ได้นี่คือเรื่องจริงดังนั้นการที่ร่างกายของเราขับเคลื่อนได้ก็เป็นเพราะน้ำส่วนประกอบอย่างหนึ่งโดยในร่างกายของเรามีน้ำจำนวนมากและนั่นเมื่อร่างกายของเราขาดน้ำจำเป็นที่จะต้องเติมน้ำเข้าไปไม่งั้นอาจจะน็อคถึงตายได้

อย่างที่ทราบกันดีว่าเราสามารถทานอาหารน้อยลงได้หรือเราสามารถที่จะไม่ทานอาหารได้แต่ถ้าเราขาดน้ำในแต่ละวันจะทำให้ร่างกายของคุณแย่ลงหรือภายในระยะเวลาถึงสามวันถ้าเราไม่ได้รับน้ำเข้าร่างกายเลยคุณมีสิทธิ์เสียชีวิตได้นะดังนั้นน้ำจึงมีส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายของคุณอยู่ได้น้ำจะมีประโยชน์อะไรบ้างมาดูกันเลย

 

สาเหตุที่เราจะต้องกินน้ำ ในปริมาณมากๆต่อวัน ได้แก่

1.น้ำดีต่อสมองและระบบประสาท

สมองของเราจะมีน้ำเข้าไปเป็นส่วนประกอบที่ทำให้ลดอาการเครียดปวดศีรษะได้ส่วนประกอบที่เข้าไปช่วยในเรื่องของสมองนั้นก็คือน้ำจะเดินทางผ่านเส้นเลือดของคุณนั่นจึงทำให้ถ้าคุณกินน้ำน้อยอาจจะเกิดอาการมึนงงสมองไม่ปลอดโปร่งได้คุณลองดื่มน้ำให้มากขึ้นสิแล้วมันจะช่วยทำให้คุณคลายเครียดหรือคิดอะไรออกได้ง่ายมากยิ่งขึ้น

 

2.น้ำช่วยให้ผิวพรรณของคุณดี

อย่างที่บอกว่าน้ำมีส่วนประกอบทุกส่วนของร่างกายของชีวิตคุณดังนั้นการที่คุณดื่มน้ำมากก็จะทำให้ผิวพรรณของคุณดีขึ้นได้โดยไม่ต้องสงสัยอะไรเลยถ้าคุณขาดน้ำผิวของคุณจะเหี่ยวย่นนั่นคือสัจธรรมของการใช้ชีวิตในการมีน้ำเป็นตัวประกอบจะสังเกตได้ว่าผิวที่ชุ่มชื้นก็คือคนที่ดื่มน้ำบ่อยเพราะมันเข้าไปช่วยให้ผิวของคุณดูมีน้ำมีนวลและมีความยืดหยุ่นได้ดีมากยิ่งขึ้น

 

3.น้ำเป็นตัวช่วยขับสารพิษภายในร่างกายของคุณออกมาได้

เราได้บอกไว้ว่าน้ำเป็นองค์ประกอบหลักสำคัญในร่างกายของคนเราจึงมีตัวช่วยจากน้ำที่ช่วยให้ร่างกายของเราสมดุลย์ขึ้นดังนั้นการที่เราดื่มน้ำเข้าไปมากๆมันจะเข้าไปช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายของคุณออกมาได้และการดื่มน้ำมากๆยังช่วยในการขับถ่ายให้ดีขึ้นได้ด้วยนะไม่เชื่อคุณลองไปดื่มน้ำมากๆดูสิคุณจะรู้ว่าสิ่งที่เราพูดมานี้คือเรื่องจริง

 

4.น้ำทำให้อวัยวะต่างๆของเราทำงานได้ดีขึ้น

เหตุที่เราต้องดื่มน้ำมันเป็นเรื่องไม่ใช่แค่เรามโนไปเองแต่การที่เราดื่มน้ำมันช่วยในเรื่องด้านต่างๆภายในร่างกายของเรารู้มั้ยว่าน้ำอยู่ในร่างกายของเรา 70% กันเลยนะดังนั้นการที่มีน้ำขับเคลื่อนอาจจะส่งผลให้ร่างกายของคุณดีขึ้นมากกว่าการที่คุณไปทานอาหารเติมโปรตีนอื่นๆเข้ามาก็ได้ไม่ใช่โปรตีนเป็นเรื่องที่ไม่ดีแต่จะบอกว่าน้ำมีส่วนสำคัญกับร่างกายของคนเรามากที่สุด

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

แอบงีบนอนกลางวัน ส่งผลเสียแก่เราหรือไม่

หลายคนมักจะงีบหลับในเวลากลางวัน ซึ่งงเวลากลางวันตามโรงงานหรือบริษัทต่างๆเมื่อได้พักเที่ยงแล้วก็จะมีการทานข้าวและให้หลังจากนั้นมาก็จามีการแอบงีบหลับบางคนใช้เวลา 5ถึง 10 นาที หรือบางคนก็อาจจะมากกว่านั้น เพื่อเป็นการชาร์จพลังในเวลาว่างเพื่อจะทำให้มีแรงทำงานในเวลาช่วงบ่ายหรืออาจจะส่งผลทำให้บางคนไม่ง่วงเลยตอนบ่ายได้

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่เราแอบงีบหลับในเวลาพักเที่ยงโดยใช้ช่วงเวลา 15 นาทีถึง 30 นาทีถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ดีแก่ร่างกายของคุณแต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าการนอนที่ระยะเวลายาวยาวในช่วงเวลากลางวันจะส่งผลดีแก่ร่างกายของคุณนะ

ถ้าหากคุณใช้เวลามากกว่า 30 นาทีในการงีบหลับนั่นเท่ากับว่ามันเกินไปซึ่งอาจจะส่งผลเสียได้เช่นกัน ถ้าเวลาที่คุณหลับมากเกินไปหรือใช้มากกว่า 30 นาทีอาจจะส่งผลทำให้คุณตื่นมาแล้วไม่สดชื่นแทนที่จะใช้เวลางีบเพื่อให้มันสดชื่น แต่กลับไม่สดชื่นแล้วรู้สึกงงงวยมากกว่าเดิมก็ได้

 

การงีบหลับกลางวันส่งผลดีกับเราอย่างไร

 เรื่องราวของการงีบหลับนี้มีการถูกนำไปสำรวจหรือวิจัยมาแล้วว่าการงีบหลับนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดจากการป่วยจากโรคหัวใจหรือว่าโรคหัวใจล้มเหลวได้มากเลยทีเดียวโดยต่างประเทศมีการให้พนักงานของพวกเขางีบหลับในเวลากลางวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

ซึ่งมันส่งผลทำให้พนักงานของเขามีความกระฉับกระเฉงกระตือรือร้นในการทำงานช่วงบ่ายมากกว่าการที่ปล่อยให้พวกเขาทำงานในระยะยาวโดยไม่ได้พักผ่อนหรืองีบหลับนั่นเอง

 

แน่นอนว่าการใช้เวลาเพียงเสี้ยวนาทีหรือ 15 ถึง 30 นาทีนี้เป็นเวลาที่ทำให้คุณช่วยลดอาการเสียชีวิตจากการเป็นโรคหัวใจของคุณได้การพักผ่อนในการงีบในเวลากลางวันมีประสิทธิภาพมากพอกับการพักผ่อนอย่างอื่นที่ช่วยกระตุ้นให้จิตใจของคุณดีขึ้น

 

ช่วงระยะเวลาของการงีบหลับโดยคุณควรใช้ให้พอดีและเหมาะสม

-ช่วงเวลางีบ 10-20 นาที

ใช้ช่วงเวลานอนที่น้อยจะส่งผลทำให้คุณมีความกระตือรือร้นกระปี้กระเป๋าและยังส่งผลให้สมองของคุณนั้นปลอดโปร่งอีกด้วยดังนั้นการใช้เวลานอนงีบเพียง 10 ถึง 20 นาทีก็จะถือว่าเป็นการดีสำหรับวัยทำงานจะเป็นการชาร์จพลังให้คุณรู้สึกกระตือรือร้นในช่วงบ่ายได้ดี 

-ช่วงเวลางีบ 30 นาที

กลับผู้ที่ใช้เวลาในการเงียบนานถึง 30 นาทีนี้ต้องบอกว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างจะเยอะไปนิดนึงสำหรับศาลมีปนอนในเวลากลางวันดังนั้นมันจะส่งผลทำให้คุณงงนิดนิดหรืออาจจะส่งผลทำให้คุณปวดหัวได้ในบางคนดังนั้นถ้าคุณนอนถึง 30 นาทีเราไม่ขอแนะนำ

-ช่วงเวลางีบ 60 นาที

สำหรับช่วงเวลาที่นอนงีบเป็นชั่วโมงต้องบอกว่ามันจะรู้สึกดีกว่าครึ่งชั่วโมงอย่างเห็นได้ชัดการจำหรือเรื่องราวต่างๆนี้จะส่งผลทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเป็นไปในทางทิศที่ดีดังนั้นการนอนชั่วโมงนึงจึงเหมาะกับผู้ที่ใช้สมองมากๆทำงานหนักหนักพวกกลุ่มคนเหล่านี้จึงเหมาะแก่การงีบ 1 ชั่วโมงแต่ก็ไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมงและไม่ควรต่ำกว่าครึ่งชั่วโมงนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย    ฮอยอาน่า

เจ้าของบ้านก็ต้องรู้ เรื่องการวางแบบบ้าน ก่อนลงมือจ้าง

เจ้าของบ้านหลายท่าน เมื่อถึงเวลาต้องการจะก่อสร้างบ้านหรือตกแต่งเพิ่มเติมบ้านเพิ่ม แม้กระนั้นไม่อาจจะชี้แจงสิ่งที่ตัวเราเองอยากที่จะให้นักออกแบบรู้เรื่องได้ หรือมองแผนผัง (Plan) ไม่ออก เพราะเหตุว่าไม่มีความรู้เบื้องต้นประเด็นการวางแบบเลย

วิชาความรู้เบื้องต้นประเด็นการดีไซน์บ้านไม่ใช่เรื่องที่คนเขียนแบบควรจะรู้ท่านั้น แม้กระนั้นเจ้าของบ้านอย่างพวกเราที่มีความต้องการจะกระทำการวางแบบหรือตกแต่งบ้านของตนเอง บางครั้งก็อาจจะควรจะมีวิชาความรู้รากฐานไว้บ้าง เพราะว่ามีความเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยทางองค์ประกอบรวมทั้งการใช้สอย รวมทั้งรวมทั้งเรื่องของข้อบังคับต่าง ๆ ด้วย

– ระบุเครื่องเรือน

ข้อแรกเลย พวกเราจะต้องรู้เรื่องรู้ราวอยากของตนเองว่าต้องการจะเพิ่มหรือตกแต่งเพิ่มเติมอะไร ใช้งานเช่นไร แล้วก็เพื่อคนไหนด้วยการกำหนดเครื่องเรือนนั่นเอง ซึ่งการกำหนดเครื่องเรือนก็มีวิธีการอยู่ว่า ให้มองผู้ใช้งานแล้วก็พื้นที่เป็นหลักเกณฑ์ เช่น ผู้ใช้งานเป็นผู้ใดกัน วัยไหน

อายุมากแค่ไหน ปริมาณกี่คน ทำกิจกรรมยังไงรวมทั้งมักใช้งานเวลาใด ถ้าเกิดยิ่งมีความแจ่มแจ้งก็จะยิ่งทำให้การกำหนดเครื่องเรือนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ออมงบประมาณเพราะว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเผื่อนั่นเอง

– ขนาดของเครื่องเรือน

ก่อนวิธีการวางแบบห้อง อันดับแรกคือรู้จักขนาดของเครื่องเรือนก่อน รวมทั้งรวมถึงขนาดของห้องด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องเรือนชิ้นสำคัญ ๆ ที่ต้องการจะวาง ถ้าหากพวกเราทราบขนาดของสิ่งกลุ่มนี้แล้วจะยิ่งช่วยทำให้พวกเราวางแบบการจัดวาง ตำแหน่ง การเว้นระยะทางเท้า ได้เร็วทันใจและก็ง่ายดายมากยิ่งขึ้น ลดปัญหาที่จะตามาคราวหลังได้ โซฟาที่ซื้อมาขนาดไม่พอดีกับห้อง ฯลฯ

– ระบุฟังก์ชันของแต่ละห้อง

การกำหนดฟังก์ชัน สามารถทำได้ด้วยการวาดมายแมพ หรือก็การผลิตไดอะแกรมนั่นเอง การผลิตไดอะแกรมจะช่วยเชื่อมความเกี่ยวเนื่องของแต่ละการใช้งาน เพื่อทำให้การวางแบบห้องทำเป็นง่ายมากยิ่งขึ้น โดยจะแบ่งเป็น 3 โซน โดยวัดตามการเข้าถึง ได้แก่ สาธารณะ กึ่งสาธารณะ รวมทั้งโซนส่วนตัว เมื่อวาดแบบแปลนบ้านจริง เส้นโยงพวกนั้นก็จะแปลงเป็นประตูหรือทางเท้าที่เชื่อมถึงกันได้นั่นเอง

 – ระบุฟุตบาท การกำหนดฟุตบาท

จะเป็นการชี้ความประพฤติปฏิบัติการเดินและก็รวมถึงการใช้แรงงานของพื้นที่นั้น ๆ ด้วย โดยจะกำหนดได้จาก ประตูรวมทั้งบันไดที่เอาไว้เชื่อมต่อไปยังห้องต่าง ๆ นั้นเอง เช่น ทางเท้าติดด้านใดด้านหนึ่ง จะได้พื้นที่ใช้งานเต็มพื้นที่อีกด้านหนึ่ง, ทางเท้ารอบ ๆ

กึ่งกลางห้อง จะกำเนิดฟุตบาทแบ่งการใช้แรงงานเป็น 2 ส่วน, ฟุตบาทเยื้องกัน จะกำเนิดทางเท้าแบบเฉียง แบ่งแยกพื้นที่ใช้งานเป็น 2 ส่วน

ซึ่งเมื่อเข้าใจฐานรากทั้งหมดทั้งปวงนี้ ก็จะสามารถช่วยทำให้พวกเราวางแบบแปลนห้องต่าง ๆ ได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

โดยไม่ต้องพึ่งคนเขียนแบบอย่างยิ่งจริง ๆ แม้กระนั้นต้องระมัดระวังอย่าให้เปลี่ยนหรือส่งผลต่อองค์ประกอบ เพราะว่าจะทำให้เป็นอันตรายได้ แม้อยากได้เปลี่ยนหรือตกแต่งเพิ่มเติมที่ส่งผลต่อโครงสร้าง เสนอแนะควรจะขอคำแนะนำนักออกแบบ หรือคนที่มีความเข้าใจด้านนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    ฮอยอาน่า

แนะนำอาหารสร้างกล้ามเนื้อที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

การสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเองในสมัยปัจจุบันนี้ ไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายอย่างเดียวเท่านั้น

แต่การเลือกรับประทานอาหารควบคู่ไปด้วยก็มีความสำคัญที่เราไม่ควรจะมองข้ามด้วยเช่นกัน

เพราะคนส่วนใหญ่ในสมัยนี้ ต้องการที่มีร่างกายที่แข็งแรง มีรูปร่างที่สวยสุขภาพดีกันทั้งนั้น ซึ่งเราจะเห็นได้ว่า หนุ่ม ๆ สาว ๆ

ส่วนใหญ่ หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายกันมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

หรือสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แก่ร่างกายได้ เนื่องจากการมีรูปร่างที่ดี มีหุ่นที่สวย สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจ

และเพิ่มบุคลิกภาพในการดำเนินชีวิตได้ จึงทำให้ในสมัยนี้การเลือกทานอาหารเป็นผนึ่งในปัจจัยสำคัญที่หลายคนเลือกที่จะทำอยู่เสมอ

ฉะนั้น หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า อาหารในสมัยนี้ย่อมมีทั้งดีต่อสุขภาพ และไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งหากใครที่ต้องการสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยากลดน้ำหนัก และสร้างเพิ่มกล้ามเนื้อให้แก่ร่างกาย

วันนี้เราก็จะมาแนะนำอาหารที่สามารถเพิ่มกบ้ามเนื้อได้ ทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง มีรูปร่างกายที่สวยสุขภาพดีได้ จะมีอาหารประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย 

1.มันเทศ

เป็นหนึ่งในอาหารที่สามารถหาทานกันได้ง่ายมาก ๆ แถมยังมีรสชาติทตี่ถูกปาก อร่อยอีกด้วย ซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ว่า ความจริงนั้นมันเทศที่หลายคนชอบทานกันนั้นสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้แก่ร่างกายได้

เพราะเป็นแหล่งรวมของสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม รวมไปถึงสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย

ซึ่งหากใครทีต้องการลดน้ำหนัก หรืออยากที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อให้ร่างกาย การทานมันเทศเป็นประจำจะยิ่งดีคต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยเรานั้นสามารถออกกำลังกายได้ยาวนานมากขึ้นอีกด้วย 

2.แอปเปิล

เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักมาก ๆ เพราะแอปเปิลจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่สามารถช่วยลดน้ำได้

ซึ่งจะขึ้นชื่อในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อให้แก่ร่างกาย แถมยังสามารถช่วยต้านอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ หากใครที่อยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก

และต้องการที่จะสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกาย การทานแอปเปิลเป็นประจำจะยิ่งดีต่อกล้ามเนื้อของเรา 

3.เชอร์รี่

ถึงแม้ว่าจะเป็นผลไม้ที่หาทานได้ยาก และมีราคาที่ค่อนข้างแพง แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของเชอร์รี่นั้นมีเยอะมาก ๆ

เพราะผลไม้ชนิดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราได้ แต่ยังช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อที่ดีให้ร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน

คาร์โบไฮเดรต วิตามิน รวมไปถึงสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งหากใครที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ การทานเชอร์รี่เป็นประจำ

อาจจะไม่ได้บ่อยมาก จะช่วยบรรเทาอาการปลวดของกล้ามเนื้อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ออกกำลังกายหนัก 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    เครื่องช่วยฟังตัดเสียงรบกวน

โรงจอดรถ ทำอย่างไรแบบไหนดี

ปัญหาโรงรถยนต์ น่าจะเป็นปัญหาที่คนมีบ้านผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเผชิญ ดังเช่นว่า โรงจอดรถยนต์ที่สร้างไว้แล้วตอนซื้อบ้านสั้นเกินความจำเป็น ขนาดพื้นที่เล็กไป ไม่อาจจะหยุดขนาดใหญ่ได้ ป้องกันแสงแดดรวมทั้งกันฝนได้ไม่ดีพอเพียง ปัญหาที่จอดรถน้อยเกินไปกับสมาชิกในบ้าน หรือปัญหาจากสิ่งของที่ใช้สร้างโรงรถยนต์ด้อยคุณภาพ

โรงจอดรถ ทำอย่างไรแบบไหนดี ที่อาจจะก่อให้โรงรถยนต์ไม่อาจจะรับน้ำหนักในอนาคตได้ หรือกำเนิดปัญหาที่เกิดขึ้นกับการรั่วซึมของน้ำ ฯลฯ เพื่อแก้ไขกลุ่มนี้ก็เลยได้รวมรวบ 2 ข้อควรจะทราบก่อนเพิ่มเติมโรงรถยนต์ เพื่อตอบปัญหาการใช้งานมากขึ้นเรื่อย ๆ มาฝากทุกคนกัน

ข้อควรจะทราบก่อนเพิ่มเติมโรงรถยนต์ให้เหมาะสมกับบ้าน

ถ้าเกิดเจ้าของบ้านคนใดกันแน่ที่กำลังคิดต้องการปรับแก้หรือเพิ่มเติมโรงรถยนต์ ลองอ่านทั้งยัง 2 แนวทางแบบนี้ เพื่อคุณเพิ่มเติมโรง รถยนต์ได้ตรงตามการใช้งาน ให้ใช้งานได้นาน รวมทั้งงบประมาณไม่แย่ลงกว่าเดิม เริ่มกันที่

  1. ตรวจสอบปริมาณรถยนต์ให้เหมาะสม

เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เมื่อ    เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก    คิดจะเพิ่มเติมโรงรถหมายถึงปริมาณรถยนต์ของสมาชิกในครอบครัว เนื่องจากปัญหาที่จอดรถไม่พอกับสมาชิกในครอบครัวก็คือปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่กันเสมอ ด้วยเหตุดังกล่าวแม้จะเพิ่มเติมโรงรถแล้ว จะต้องคิดถึงว่า สมาชิกในบ้านมีรถยนต์ทั้งหมดทั้งปวงกี่คัน

 

  1. คำนวณพื้นที่จอดรถยนต์ให้เหมาะสม

ปัญหาโรงรถที่หลายบ้านพบเห็น คงจะหนีไม่พ้นปัญหาโรงรถที่มีอยู่ ไม่สามารถที่จะป้องกันแสงแดดรวมทั้งฝนได้ ถ้าหากมิได้คำนวณพื้นที่ให้ดีตั้งแต่ตอนก่อสร้างบ้าน ก็เลยทำให้เมื่อใช้งานแล้วกำเนิดปัญหาตามมาตอนหลังได้ ซึ่งแน่ ๆ ว่า การที่ปลดปล่อยให้รถยนต์ของคุณได้รับแสงแดดส่องเป็นระยะเวลานาน ๆ อาจจะทำให้สีรถยนต์ซีดเซียว หรืออะไหล่รถยนต์บางชิ้นย่อยสลายลงได้

หรือแม้กระทั้งการโดนฝนเป็นเวลานานก็อาจก่อให้เครื่องจักรกลกำเนิดความชุ่มชื้นสะสมได้เหมือนกัน ดังนั้นสำหรับในการเพิ่มเติมโรงรถยนต์ จะต้องมองแนวทางของแสงตะวัน ลม ฝน รวมทั้งคำนวณพื้นที่ ความกว้าง ความยาว ความสูงของโรงรถ ให้สามารถคุ้มครองป้องกันให้ห่างไกลแดดหรือลมฝนได้มากที่สุด

ขนาดมาตรฐานที่นิยมทำกันซึ่งสามารถจอดรถยนต์ได้ทุกประเภทหมายถึง

– พื้นที่ขนาด 2.5 x 5.5 เมตร สำหรับรถยนต์ 1 คัน 

– แล้วก็พื้นที่ขนาด 5.5. X 5.5 เมตรสำหรับรถยนต์ 2 คัน 

โดยเพดานโรงหยุดรถยนต์ไม่สมควรน้อยกว่า 2.5 เมตร

เมื่ออ่านมาถึงนี้น่าจะมองเห็นแล้วว่า การจัดการกับปัญหาโรงรถยนต์ ควรจะคิดแผนให้ดีก่อนจะมีการตกลงใจปรับปรุงแก้ไขเพิ่มเติม เพื่อได้โรงรถยนต์ที่ดีและก็ใช้งานได้ในระยะยาวโดยไม่มีปัญหาตามมาอีกคราวหลัง

วิธีการดูแลตัวเองให้สุขภาพดี 

ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี  สำหรับหลักการที่จะทำให้เรามีสุขภาพที่ดีได้นั้นเราจะต้องมีการกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์และจะต้องออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ  ซึ่งทั้ง 3 อย่างนี้คือเรื่องเบสิคธรรมดาทั่วไปที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วอย่างไรก็ตามเราจะมาจำแนกเกี่ยวกับการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีจากทั้ง 3 อย่างนั้นจะต้องทานอาหารอย่างไรถึงจะทำให้สุขภาพดีหรือจะต้องดูแลตนเองอย่างไรถึงจะให้สุขภาพดี

สำหรับการทานอาหาร  นั้นนอกจากคนเราจำเป็นที่จะต้องทานอาหารให้ครบสารอาหารทั้ง 5 หมู่แล้วการทานอาหารให้ตรงเวลาก็จะทำให้สุขภาพของเราดีเพราะเราจะไม่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเพราะถ้าหากว่าเราทานอาหารไม่ตรงเวลาก็อาจจะทำให้เราเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้ดังนั้นเราจึงควรทานอาหารให้ตรงเวลาทุกวัน 

7 วัน 7 วิธี เคล็ดลับสุขภาพดี รับปี 2558

 

ซึ่งในช่วงเช้านั้นเราสามารถทานอาหารได้ตั้งแต่ 6 โมงถึง 8 โมงเช้าส่วนในช่วงเวลากลางวันนั้นเราสามารถทานอาหารได้ตั้งแต่ 11:00 น ไปจนถึงเที่ยงและช่วงเวลาเย็นนั้นเราควรจะทานอาหารก่อน 6 โมงเย็นโดยอาหารเย็นนั้นเราควรที่จะทานอาหารไม่ต้องมากและเน้นทานผักผลไม้และเนื้อสัตว์  

ที่สำคัญในระหว่างวันนั้นเราควรจะดื่มน้ำมากๆให้เพียงพอกับที่ร่างกายของเราต้องนำไปใช้งานซึ่งโดยปกติแล้วเราจะต้องดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 1.5 ลิตรถึง 2 ลิตร  เมื่อเราทานอาหารที่มีประโยชน์ทานน้ำที่เพียงพอที่ร่างกายจะนำไปใช้งานได้มันจะช่วยให้เราสุขภาพดีผิวพรรณเปล่งปลั่งมีความชุ่มชื่นและที่สำคัญยังช่วยให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายเป็นปกติ

นอกจากนี้ถ้าหากเราอยากจะมีสุขภาพที่ดีและไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายแล้วเราก็ควรจะต้องดูแลตนเองด้วยการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละประมาณ 3-4 ครั้งก็ยังดีซึ่งการออกกำลังกายแต่ละครั้งนั้นอาจจะต้องไม่ใช้เวลานานก็ได้เราออกกำลังกายเพียงให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่นและอวัยวะภายในของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพก็เพียงพอแล้วซึ่งเราอาจจะใช้เวลาเพียงแค่ครั้งละ 30 นาทีก็ได้

 ที่สำคัญอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนหลับเราควรจะนอนให้เหมาะสมกับร่างกายต้องการเนื่องจากว่าระหว่างวันเราโหมใช้งานร่างกายเราอย่างมากแล้วดังนั้นในช่วงเวลานอนร่างกายเราจึงจำเป็นที่จะต้องซ่อมแซมตัวมันเองซึ่งเราควรจะต้องให้เวลาในการซ่อมแซมร่างกายอยู่ที่ประมาณ 6-8 ชั่วโมงตื่นเช้าขึ้นมารับรองได้เลยว่าคุณจะรู้สึกสดชื่นแจ่มใสและพร้อมที่จะทำงานอย่างเต็มที่ 

นอกเหนือจากเรื่องของอาหารการกินและการดูแลตนเองแล้วการที่เราใส่ใจตนเองด้วยการหากิจกรรมทำร่วมกับคนในครอบครัวมันก็จะส่งเสริมให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีซึ่งมันจะทำให้เรายิ้มแย้มแจ่มใสและเป็นคนคิดบวก ซึ่งถ้าหากว่าเราทำได้พร้อมทั้งหมดตามที่กล่าวไปข้างต้นรับรองได้เลยว่ามันจะเป็นการดีต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจของเราอย่างมากเลยทีเดียว 

 

 

สนับสนุนโดย    hoiana เวียดนาม

3 อาหารยิ่งทานยิ่งเสี่ยงอ้วนลงพุง

ถึงแม้ว่าการเลือกรับประทานอาหารในสมัยปัจจุบันนี้จะมีความสำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเรามากขนาดไหนก็ตาม

แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารบางประเภทที่ร้องรับประทานเข้าไปอยู่บ่อยๆนั่นก็อาจเป็นตัวกระตุ้นหรืออาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายคนที่อยู่ในช่วงของการลดน้ำหนัก มีคนที่กำลังอยากผอม

ซึ่งแน่นอนว่าหลายคนนั้นมักที่จะมีพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม จนทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นโดยไม่รู้ตัวหรือบางคนอาจจะอ้วนลงพุงได้นั่นเอง ยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่เราทานอยู่บ่อยๆนั้นไม่ว่าจะเป็น ของทอดทอดมันมัน หรือแม้แต่แป้งน้ำอัดลมของหวานก็ถือเป็น หนึ่ง ในปัจจัยสำคัญที่อาจทำให้เรานั้นเสี่ยงต่อการ เป็นโรคอ้วนหรืออ้วนลงพุงได้นั่นเอง

ฉะนั้น การที่เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกาย รวมไปจนถึงการให้ความสำคัญในการเลือกโภชนาการที่ดีถือเป็น หนึ่ง ในปัจจัยสำคัญที่นอกจากจะเป็นการเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดี

ยังถือเป็น หนึ่ง ในปัจจัยสำคัญในการป้องกันการเกิดโรคร้ายหรือป้องกันไม่ให้ตนเองนั้นอ้วนลงพุงนั่นเอง ฉะนั้น สำหรับใครที่มีพฤติกรรม ที่ทำให้น้ำหนักของตัวเองเพิ่มขึ้นวันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูอาหารทียิ่งเราท่านก็จะยิ่งทำให้ไขมันสะสมหรือทำให้เราอ้วนลงพุง จะมีอาหารประเภทไหนกันบ้างไปดูกันเลย

1.อาหารแปรรูป แน่นอนว่าอาหารประเภทนี้เป็น หนึ่ง ในอาหารที่เราสามารถหาทานได้ง่าย

แถมยังเป็นอาหารที่สามารถเก็บไว้ทานได้นานจึงทำให้หลายๆคนมองว่าคุ้มค่าที่เราจะซื้อ แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารแปรรูปส่วนใหญ่นั้น ยิ่งเรารับประทานบ่อยๆนอกจากจะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารได้ไม่เพียงพอแล้วยังอาจทำให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรืออ้วนลงพุงได้ง่าย เพราะอาหารเหล่านี้จะยิ่งทำให้แคลอรี่ของเราเพิ่มมากขึ้น เพราะอาหารแปรรูปส่วนใหญ่ จะเพิ่มน้ำตาลเข้าไปในปริมาณที่สูงมากๆหากเราทานเป็นประจำก็จะทำให้เราอ้วนลงพุงได้นั่นเอง

2.อาหารที่มีน้ำตาลสูง ไม่ว่าจะเป็นขนมหวาน เครื่องดื่ม น้ำอัดลม รวมไปจนถึงอาหารอื่นๆที่อุดมไปด้วยน้ำตาลสูง

ซึ่งหลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าอาหารประเภทนี้ยิ่งเราทานเป็นประจำก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเราได้รับผลกระทบ เพราะนอกจากจะเป็นการเพิ่มไขมันส่วนเกินให้แก่ร่างกายยังเป็นการทำให้ร่างกายของเรานั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนได้ เพราะอาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยน้ำตาลปริมาณสูงมากๆ ยิ่งถ้าเราคลานเข้าไปเยอะๆก็จะยิ่งเพิ่มน้ำตาล ในร่างกาย จนนำไปสู่การมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นนั่นเอง

3.อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตขัดสี ถึงแม้ว่าอาหารเหล่านี้จะไม่ได้เป็นการเพิ่ม น้ำหนักตัวของเราได้โดยตรง

แต่อาหารประเภทนี้ก็มีส่วน เกี่ยวข้องกับการเพิ่มไขมันส่วนเกินภายในร่างกายของเราได้เช่นกัน เพราะหลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตขัดสี สารอาหารหลักก็คือน้ำตาล ยิ่งถ้าเราทานเยอะๆหรือทานบ่อยๆนั้นถ้าอาจจะเป็นการสะสม ไขมันส่วนเกินจนทำให้ร่างกายของเราอ้วนลงพุงได้

 

ได้รับการสนับสนุนโดย   เครื่องช่วยฟังผู้สูงอายุ

ตลาดการพนันกีฬาที่ผิดกฎหมายในสหรัฐอเมริกาไม่ใช่ธุรกิจมูลค่า 1.5 แสนล้านดอลลาร์

ศาลฎีกาสั่งห้ามการพนันกีฬาของรัฐบาลกลางเป็นเวลา 25 ปีนอกเนวาดา คำถามใหญ่ในใจของหลายๆ คน

โดยเฉพาะเจ้าหน้าที่ของรัฐและบริษัทต่างๆ เช่น MGM Resorts และ DraftKings ที่ต้องการเงินสดเข้ามา คือจำนวนเงินที่ต้องเดิมพัน บทความหลายบทความเกี่ยวกับการตัดสินอ้างถึงตัวเลขที่สะดุดตา: ชาวอเมริกันเดิมพันประมาณ 150 พันล้านเหรียญสหรัฐในการเดิมพันกีฬาที่ผิดกฎหมายทุกปี

ในฐานะนักเศรษฐศาสตร์มหภาค ฉันคุ้นเคยกับการจัดการกับตัวเลขจำนวนมาก ถึงกระนั้นเงิน 150 พันล้านเหรียญก็ทำให้ฉันสูงเกินไป

ถ้ามองในแง่นี้ คนอเมริกันใช้จ่ายมากกว่าการไปดูหนังถึง 14 เท่า มากเป็น 2 เท่าของค่าดูแลขนและให้อาหารสัตว์เลี้ยง และพอๆ กับค่าผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนม ตัวเลขดังกล่าวมาจาก American Gaming Association ซึ่งเป็นตัวแทนของสหรัฐอเมริกา อุตสาหกรรมคาสิโนและทำงานเพื่อลดข้อ จำกัด

ในการเล่นการพนัน มันบอกว่ามันใช้ตัวเลขนี้จากการประมาณการของรัฐบาลในปี 2542 ประมาณ 80 พันล้านดอลลาร์ในการพนันกีฬาที่ผิดกฎหมาย กลุ่มซึ่งอธิบายว่านี่เป็น “การประมาณการที่อนุรักษ์นิยมที่สุด” จากนั้นจึงปรับเป็นดอลลาร์ปี 2560 โดยใช้การเติบโตของจีดีพี

ฉันไม่ใช่คนแรกที่จับผิดตัวเลขเหล่านี้ บทความในปี 2014 ใน Slate ได้ตั้งคำถามถึงการประมาณการที่สูงขึ้นซึ่งก็คือ 380,000 ล้านดอลลาร์

ซึ่งดึงมาจากรายงานฉบับเดียวกัน การตรวจสอบการศึกษาพื้นฐานพบว่าการประมาณดังกล่าวไม่ได้มาจากการวิจัยอย่างจริงจัง แม้ว่าตัวเลขจะไม่มีพื้นฐานที่แท้จริง แต่ก็มีผลกระทบจริง หลายรัฐต้องการรายได้จากภาษีมากขึ้น หากเงินดอลลาร์ที่มีศักยภาพมากพอ หลายๆ รัฐจะรีบเร่งอนุญาตให้มีการพนันกีฬา

เนื่องจากเกือบ 20 แห่งกำลังดำเนินการอยู่ รวมทั้งรัฐนิวเจอร์ซีย์ ซึ่งอยู่เบื้องหลังการฟ้องร้องที่ส่งผลให้มีการพิจารณาคดีของศาลสูง

ตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง ดังที่ฉันทราบจากการทำงานด้านเศรษฐศาสตร์ มีวิธีที่ดีกว่าในการประมาณการมากกว่าการดึงตัวเลขออกมาโดยลมๆ แล้งๆ สิ่งแรกที่คุณทำในกรณีดังกล่าวคือมองหาตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง ในกรณีนี้ ข้อมูลจากสหราชอาณาจักรซึ่งอนุญาตให้มีการพนันกีฬามานานหลายทศวรรษ

โดยมีร้านเดิมพันหลายพันแห่งที่เสนออัตราต่อรองสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การแข่งขันพรีเมียร์ลีกไปจนถึงการประสูติของพระราชกุมาร คณะกรรมการการพนันของสหราชอาณาจักรติดตามสถิติการเดิมพันและออกรายงานประจำปี รายการที่เผยแพร่ในเดือนมกราคมแสดงให้เห็นว่าชาวอังกฤษวางเดิมพันประมาณ 10 พันล้านปอนด์ในปีงบประมาณล่าสุด

เพื่อให้ได้ค่าประมาณที่เทียบเคียงได้สำหรับสหรัฐอเมริกา ตัวเลขดังกล่าวจำเป็นต้องปรับตามจำนวนประชากรและสกุลเงิน อังกฤษ. มีประชากรเพียงประมาณ 66 ล้านคน เทียบกับ 327 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา และเงินปอนด์มีมูลค่า 1.36 ดอลลาร์ในวันที่ 14 พฤษภาคม

หลังจากทำการปรับเปลี่ยนทั้ง 2 อย่างแล้ว สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าหากผู้คนในสหรัฐอเมริกา ได้รับอนุญาตให้เดิมพันในอัตราเดียวกับในสหราชอาณาจักร ขนาดของอุตสาหกรรมจะอยู่ที่ประมาณ 67 พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปี แม้ว่าจะมีมหาศาล แต่ก็ห่างไกลจาก 150 พันล้านเหรียญ การพนันกีฬาที่ถูกกฎหมายจะเป็นธุรกิจขนาดใหญ่หรือไม่? ใช่ แต่ไม่ยิ่งใหญ่เท่าที่ผู้เสนอต้องการให้คุณเชื่อ

 

สนับสนุนโดย    hoiana casino